Atteindre de nouveaux sommets : réaliser une sortie à vélo avec plus de 1000 mètres de dénivelé
La Maurienne, nichée au cœur des Alpes françaises, est une destination de rêve pour les passionnés de cyclisme en montagne. Avec ses routes sinueuses, ses cols légendaires et ses panoramas époustouflants, elle offre un cadre idéal pour se fixer des objectifs ambitieux. Parmi eux, celui de réaliser une sortie à vélo au dessus des 2000… La plus part du temps avec plus de 1000 mètres de dénivelé pour la montée !
Visez haut ! Prenez le départ vers un col à plus de 2000 mètres d’altitude durant votre séjour. Ce défi vous permettra non seulement de vous dépasser, mais aussi de profiter pleinement de votre séjour en montagne avant, pendant et après l’ascension !
Nos 2000 (ou presque pour certains !) :
- Madeleine (1993 m) RD213 ouvert dès le 4eme vendredi de mai
- Glandon (1924 m) RD927 Ouvert le dernier vendredi de mai
- Croix de Fer (2065 m) RD926 Ouvert le 3e vendredi de mai
- Galibier, col (2642 m) Ouvert des le dernier vendredi de mai
- Galibier, tunnel Ouvert dès le dernier vendredi de mai
- Mont Cenis (2085 m) RD1006 Ouvert le 2e vendredi de mai
- Iseran (2764 m) Ouvert le 2e vendredi de mai
Je me lance : un col mythique à + de 2000 m
La Maurienne est réputée pour ses cols emblématiques, dont quelque uns dépassent les 2000 mètres d’altitude. Ces ascensions sont à la fois un défi sportif et une récompense visuelle. Parmi les incontournables, on peut citer le célèbre Col de l’Iseran, le plus haut col routier d’Europe, culminant à 2764 m. Vous pouvez également tenter le Col du Galibier (2642 m), une montée mythique du Tour de France, ou encore le Col du Mont-Cenis (2083 m), qui offre des vues spectaculaires sur le lac du même nom.
Fixer cet objectif d’atteindre un sommet à plus de 2000 mètres n’est pas seulement une aventure sportive, c’est aussi une expérience inoubliable.
Sortez de votre zone de confort et repoussez vos limites !
Se lancer un tel challenge vous offre la chance de découvrir des paysages alpins majestueux tout en profitant de la sérénité de la montagne.
Se préparer pour l'ascension, le "deniv'"
Une montée avec un dénivelé de plus de 1000 mètres demande une préparation physique adéquate. Voici quelques conseils pour vous préparer à ce défi :
S’entraîner en amont : Avant de vous attaquer à un col à 2000 m, il est essentiel de vous habituer aux longues montées. Privilégiez les sorties avec des dénivelés progressifs et des montées régulières. Si possible, incluez des montées à différents rythmes pour développer votre endurance.
Adopter un rythme régulier : Une des clés pour réussir une ascension est de trouver votre propre rythme. Ne partez pas trop vite et économisez votre énergie pour les sections les plus raides.
Bien s’équiper : Assurez vous d’avoir révisé votre vélo et d’avoir des braquets suffisamment petits pour gérer les pentes raides. Vérifiez également vos freins, car les descentes sont aussi techniques que les montées ! Prévoir un coupe vent pour la descente qui peut être fraîche.
S’hydrater et s’alimenter correctement : Une ascension en altitude sollicite beaucoup d’énergie. Emportez des barres énergétiques ou des gels, et buvez régulièrement pour éviter la déshydratation.
Profiter de la montagne en été
Outre le défi sportif, la Maurienne offre un cadre exceptionnel pour des vacances à la montagne. Après votre ascension, pourquoi ne pas vous offrir un moment de détente ? Explorez les villages alpins, goûtez aux spécialités locales comme le fromage Beaufort ou la tarte aux myrtilles, et découvrez le patrimoine culturel de cette vallée authentique.
Le vélo en Maurienne c’est aussi l’occasion de se reconnecter avec la nature, de se ressourcer et de profiter des plaisirs simples des vacances à la montagne. Après avoir relevé le défi d’un col à 2000 m, vous pourrez savourer la satisfaction d’avoir accompli une performance incroyable tout en admirant les paysages grandioses.
Réussir une sortie à vélo avec plus de 1000 mètres de dénivelé, et surtout gravir un col à plus de 2000 mètres d’altitude, est une expérience unique en Maurienne. C’est un défi à la fois physique et mental qui vous permettra de vous dépasser tout en profitant des merveilles de la montagne. Alors, préparez-vous, fixez-vous cet objectif ambitieux, et lancez-vous à la conquête des sommets de la Maurienne !
Les cols à plus de 2000m :
- Col de l’Iseran : 2764 m
- Col du Galibier : 2642 m
- Col du Mont-Cenis : 2083 m
- Col de la Croix de Fer : 2065 m
- Saison idéale : Juin à Septembre
Rendez-vous en Maurienne pour vivre une aventure cycliste inoubliable !
crédits photos : ©Creativ Jungle ©Monsieur-Banane